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Christian Larsen & Bea Miescher 
Stabiles Kreuz 
Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

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Mit Rückgrat durchs Leben



Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen <(>&<)> Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® – hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.



Spiraldynamik® – das Erfolgskonzept



Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
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Über den Autor

Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik® Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich.

Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik®-Kinder-Fußschule.
Sprache Deutsch ● Format PDF ● Seiten 64 ● ISBN 9783830437871 ● Dateigröße 1.0 MB ● Verlag TRIAS ● Ort Stuttgart ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2009 ● Ausgabe 1 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 2208384 ● Kopierschutz Soziales DRM

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