Lupe
Suche

Daniela Ott & Natascha Hillebrecht 
Aquagymnastik 

Support
Cover von Daniela Ott & Natascha Hillebrecht: Aquagymnastik (PDF)



(5.0 / 5.0 – 3 Kundenbewertungen)
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet die Möglichkeit, das Training selbstständig zusammenzustellen. Ziel ist es, ein Reservoir an Übungen bereitzustellen, Interesse zu wecken, Informationen, Hilfestellung und Anleitung zu liefern, um die Aquagymnastik als attraktives Körper- und Bewegungstraining zu empfehlen – als privates Training alleine, zu zweit oder mit der Familie, zum Sporttreiben in Freizeitgruppen, als alternatives Training im Sportverein und auch für den Schulsportunterricht. Die Gliederung der Übungen nach Dehnungs- und Kräftigungsinhalten, nach Partnerübungen, Spielen, Übungen mit Geräten und ohne Geräte und die Beschreibung von Entspannungsübungen und Ausdauertrainingsformen erleichtert ein gezieltes Auswählen und Zusammenstellen der Übungen. Als Beispiele für die Gestaltung einer Aquatrainingseinheit schließen zwei Programme dieses Buch ab.
€13.99
Zahlungsmethoden

Über den Autor

Daniela Ott, Sportwissenschaftlerin und Krankengymnastin, arbeitete jahrelang als leitende Medizinische Trainingstherapeutin in einer Kurklinik für Orthopädie und Onkologie. Darüber hinaus war sie als sportliche Leiterin eines Fitnessstudios tätig. Die nun als freiberufliche Personal Trainerin und selbstständige Krankengymnastin arbeitende Autorin ist auch bundesweit als Referentin tätig.

Dr. Natascha Hillebrecht arbeitete als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Sportinstitut der Universität Göttingen und als Lehrbeauftragte am Sportinstitut der Universität Freiburg. Nach Ableistung ihres Referendariats ist sie inzwischen als Lehrbeauftragte am Sportinstitut in Oldenburg tätig. Sie engagierte sich außerdem als Trainerin im Verein und als Referentin in der Übungsleiter- und Trainerausbildung auf Kreis-, Bezirks- und Landesebene.
Sprache Deutsch ● Format PDF ● Seiten 176 ● ISBN 9783840302800 ● Dateigröße 8.9 MB ● Verlag Meyer & Meyer ● Ort Aachen ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2009 ● Ausgabe 5 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 2529967 ● Kopierschutz Soziales DRM

Ebooks vom selben Autor / Herausgeber

413 Ebooks in dieser Kategorie