Lukas Rütten 
Der Gedächtnis-Palast 
Mehr Verstehen, mehr Behalten, mehr Erinnern

Dieses Buch ist nicht einfach nur ein neues Gedächtnistraining-Buch. Es beinhaltet die Geheimtipps von Gedächtnis-Experten, basiert auf einer Umfrage und der Auswertung eines Großteils der Top-Bücher aus dem Gedächtnisbereich – um die entscheidenden Tricks für Sie herauszufinden. Dabei konzentrierte sich Lukas Rütten in Der Gedächtnis-Palast auf eine einzige Frage: Welche Gedächtnistechnik liefert zum Umgang mit der Informationsflut durch kleinste Veränderungen die größten Resultate? Eine ganze Reihe praktischer Tests später hat dieses Buch die Antworten für jeden, der aus seinem Gedächtnis-Potenzial im Alltag mehr herausholen will. Sie werden lernen, wie Sie lernen, merken, erinnern und wissen; wie Sie mit 5 Komponenten die Grundlagen für ein gutes Gedächtnis legen; wie Sie mit Gedächtnis-Prinzipien das Lernen leichter machen; wie Sie zum Regisseur Ihrer Fantasie werden; wie Sie sich an die eigene Vergangenheit erinnern; wie Sie mit einfachen Merkmethoden abstrakte Daten und Fakten lernen; wie Sie alles im Gedächtnis-Palast als Erinnerung ablegen. Und das ist erst der Anfang. Insgesamt wird in 7 Schritten der Gedächtnis-Palast als Bild für den menschlichen Verstand, als universale Gedächtnis-Technik für optimales Lernen und als Wegweiser für die Welt des Lernens und Wissens verwendet. Sie brauchen kein neues Gehirn. Was Sie brauchen sind feste und schnelle Lernerfolge, die Sie anregen, mit dem Ausbau des Gedächtnis-Reiches weiterzumachen. Genau das leistet Der Gedächtnis-Palast.

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis

FAQ für Zweifler 008
Ich bin der Gedächtnis-Palast 010
Kleine „Gebrauchsanweisung 012
Das Gedächtnis-Palast-Buch und wie Sie damit arbeiten 012
Die drei Grade der Gedächtniszunft 016
Sie und das Gedächtnis-Palast-Buch 017
Der Gedächtnis-Palast – Ein Bild für den menschlichen Verstand 020
Die 15 größten Gedächtnis-Irrtümer 022
Mnemosyne – Eine griechische Sage 027
Wo das Gedächtnis wohnt: Das Nervensystem 029
Der Grenzübergang: Die Sinne 029
Die Hauptstraße: Das periphere Nervensystem 031
Der Palast: Das Gehirn 032
Der Thronsaal: Das Großhirn 035
Eine Reise durch den Palast 039
Informationsaufnahme bildlich betrachtet 039
Informationsaufnahme wissenschaftlich betrachtet – Der Papezsche Schaltkreis 042
Wie das Gedächtnis auf neuronaler Ebene funktioniert 045
Neuronen 045
Das Gehirn – Ein Computer? 050
Was Donald Hebb einfiel 053
Wissen und Erfahrungen 057
Der Gedächtnis-Palast – Eine Technik für optimales Lernen 060
Das Fundament – Die Grundlagen für ein gutes Gedächtnis 062
Fünf Komponenten für ein festes Fundament 062
Das Design – Mit Farbenpracht in den Kopf 080
Besitzen Sie folgende mentale Kräfte? 080
Muster im Wissensnetz 081
Farbenpracht 082
Wissensinkubation: Erinnerung durch Nichts-tun 083
Wissenskonsolidierung: Erinnerung nach dem Lernen 083
Kontextabhängiges Lernen 085 Emotionen beim Lernen 087
Noch mehr Erinnerung 088
Die Gesandten des Königs 089
Visualisierung 090
Zum Regisseur einer Filmszene Ihrer Fantasie werden 091
Spielen Sie mit Ihren Wahrnehmungsfiltern 093
Sich an die eigene Vergangenheit erinnern 094
Die Statik – Einfache Merkmethoden 097
Der Werkzeugkasten für den Palastbau 099
Eselsbrücken 100
Lernen – Aber das ist doch anstrengend 102
Verknüpfungsmethode 103
Ziffernsymbol-Methode 105
Eine Ziffernfolge merken 106
Ziffern-Reim-Methode 106
Peg-System 107
Körper-Methode 109
Schlüsselwort-Methode 111
Routen-Methode 112
Die Wände – Wie Sie den ersten Raum des Gedächtnis-Palastes einrichten 121
Vom Anmut des Gedächtnis-Palastes 121
Was Matteo Ricci den Chinesen erzählte 123
Wissen im Gedächtnis-Palast 125
Innenarchitektur und Palastsäle 127
Der Bauplan – Vom ersten Raum zum Gedächtnis-Palast 130
Wann wird es Zeit für den Palast-Anbau? 130
Checkliste für Architekten 131
Einen Bauplan zeichnen? 132
Sich im Schloss wie zu Hause fühlen 134
Der Gedächtnis-Palast – Ein Wegweiser für die Welt 138
Vom Schlossherrn zum Universalgenie 140
Universalwissen 142
Multiple Intelligenzen 145
Aber: Nicht nutzlos Wisse anhäufen! 148
Über den Autor 155
Danke 156
Literatur 158Lernen und Dienen 151