Il lavoro, frutto di una integrazione tra molteplici Metodologie e Discipline rivolte al benessere psico-fisico della persona (Pilates, Franklin, Feldenkrais, Ideochinesi, Gyrokinesis, Alexander, Mezières, Asana dello Yoga e Yoga Nidra, esercizi di Kegel, tecniche di rilassamento, psicologia, danza classica), focalizza l’attenzione sull’incredibile sinergia mente-corpo e sul formidabile potere di Immagini e Visualizzazioni. Rappresenta una combinazione tra movimento e consapevolezza, nella convinzione profonda che solo il rigoroso sostegno della mente può guidare il corpo verso l’armonia. Il Metodo proposto per l’allenamento fisico di principianti, abili praticanti, atleti, ballerini, amanti dell’allenamento consapevole, istruttori, può diventare anche un Strumento di maggiore consapevolezza globale di sé e di ascolto delle proprie sensazioni, applicabile in qualunque sfera della vita.
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Language Italian ● Format EPUB ● ISBN 9788891115874 ● File size 2.3 MB ● Publisher Youcanprint ● Published 2013 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 5169445 ● Copy protection without
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