7 Ebooks by Ilaria Bordone
Ilaria Bordone: Dimagrimento Autogeno, la Mindfulness e il Training Autogeno per dimagrire senza sforzo
Il dimagrimento autogeno mi ha permesso di perdere peso attraverso la pratica quotidiana di semplici esercizi di rilassamento e di mindfulness, senza lotte o rinunce mortificanti. Questo metodo …
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Ilaria Bordone: Training Autogeno. Gli esercizi base
Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook.Gli esercizi base del training autogeno contenuti in questo …
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€0.99
Ilaria Bordone: Training Autogeno. Gli esercizi complementari
Contiene l’audio completo dell’esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l’audio separatamente e autonomamente dall’ebook.Gli esercizi complementari del training autogeno contenuti …
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€0.99
Ilaria Bordone: Guided Imagery. Sollievo dallo stress
Contiene l’audio completo delle 8 visualizzazioni (per 1 ora e 40 minuti di ascolto guidato), in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook.La …
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Ilaria Bordone: Il regalo giusto per ogni occasione
Fare un regalo consapevole è un’esperienza divertente, perché significa prendersi cura di una relazione e arricchirla con un gesto significativo; ma è altrettanto vero che fare un regalo talvolta può …
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Ilaria Bordone: Guided Imagery. Gestione della rabbia
Contiene gli audio completi delle visualizzazioni, in streaming e in download, per ascoltare l’audio anche separatamente e autonomamente dall’ebook.La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione …
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€1.99
Ilaria Bordone: 10 lezioni di psicologia per profani
Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con 10 semplici lezioni da mettere subito in pratica In queste chiare e semplici lezioni la …
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