Adobe DRM
Una guida per principianti sulla meditazione – Scoprite come la meditazione può cambiarvi la vita OGGI!
‘Come meditare’ è una guida che vi donerà pace e felicità per il resto della vita.
L”abitudine alla meditazione giornaliera può rendervi più sani, felici e prosperi di sempre! Questo libro vi insegnerà a calmare la mente, rilassare le tensioni e ridurre stress e ansia in un modo che vi cambierà la vita per sempre!
La meditazione non tratta di cristalli, canti o giochi. E” un metodo scientificamente provato di prendere il controllo della propria vita prendendo il controllo della propria mente.
Con ‘Come meditare’ imparerete ad usare le tecniche meditative per calmare la mente e a praticare quotidianamente.
Come meditare – Le migliori otto meditazioni per ridurre lo stress
Imparare a meditare e sviluppare una pratica quotidiana non deve essere difficile. La meditazione può sembrare difficile all”inizio e imparare a prendere il controllo della propria mente è impegnativo. Ma meditare, anche per pochi minuti al giorno, può aiutare a ridurre significativamente lo stress, migliorare la salute fisica e mentale, massimizzare l”abilità nel concentrarsi e migliorare la produttività.
Il Buddismo insegna che prendere il controllo della propria mente attraverso la meditazione è l”unico vero antidoto allo stress, all”ansia e alla depressione. Studi scientifici l”hanno confermato e offrono la prova che la meditazione può cambiare la chimica del cervello e alterare le onde cerebrali.
Non preoccupatevi se i vostri sforzi meditativi sono stati frustranti. ‘Come meditare’ vi aiuterà a superare gli ostacoli comuni e sviluppare un”abitudine di lungo termine, anche se siete principianti. Con la pratica la vostra abilità nella meditazione migliorerà e la routine meditativa diventerà la parte del giorno più rigenerante.
‘Come meditare’ vi insegnerà:
Cosӏ la meditazione
Come
‘Come meditare’ è una guida che vi donerà pace e felicità per il resto della vita.
L”abitudine alla meditazione giornaliera può rendervi più sani, felici e prosperi di sempre! Questo libro vi insegnerà a calmare la mente, rilassare le tensioni e ridurre stress e ansia in un modo che vi cambierà la vita per sempre!
La meditazione non tratta di cristalli, canti o giochi. E” un metodo scientificamente provato di prendere il controllo della propria vita prendendo il controllo della propria mente.
Con ‘Come meditare’ imparerete ad usare le tecniche meditative per calmare la mente e a praticare quotidianamente.
Come meditare – Le migliori otto meditazioni per ridurre lo stress
Imparare a meditare e sviluppare una pratica quotidiana non deve essere difficile. La meditazione può sembrare difficile all”inizio e imparare a prendere il controllo della propria mente è impegnativo. Ma meditare, anche per pochi minuti al giorno, può aiutare a ridurre significativamente lo stress, migliorare la salute fisica e mentale, massimizzare l”abilità nel concentrarsi e migliorare la produttività.
Il Buddismo insegna che prendere il controllo della propria mente attraverso la meditazione è l”unico vero antidoto allo stress, all”ansia e alla depressione. Studi scientifici l”hanno confermato e offrono la prova che la meditazione può cambiare la chimica del cervello e alterare le onde cerebrali.
Non preoccupatevi se i vostri sforzi meditativi sono stati frustranti. ‘Come meditare’ vi aiuterà a superare gli ostacoli comuni e sviluppare un”abitudine di lungo termine, anche se siete principianti. Con la pratica la vostra abilità nella meditazione migliorerà e la routine meditativa diventerà la parte del giorno più rigenerante.
‘Come meditare’ vi insegnerà:
Cosӏ la meditazione
Come
€6.21
Language Italian ● Format EPUB ● ISBN 9781507151204 ● Translator Elisabetta Borghi ● Publisher One Jacked Monkey, LLC ● Published 2018 ● Downloadable 3 times ● Currency EUR ● ID 5067019 ● Copy protection Adobe DRM
Requires a DRM capable ebook reader
More ebooks from the same author(s) / Editor
88,488 Ebooks in this category
