Sandra Konrad 
Liebe machen 
Wie Beziehungen wirklich gelingen

‘Liebe ist, wenn er mich ohne Worte versteht’ ist genauso falsch wie ‘Beim nächsten Mann wird alles anders’ oder ‘Glückliche Paare haben zweimal die Woche Sex’. Überhöhte Erwartungen machen beiden Geschlechtern das (Liebes-)Leben schwer. Die erfahrene Paartherapeutin Sandra Konrad zeigt anhand vieler Fallbeispiele aus ihrer Praxis typische falsche Überzeugungen und Missverständnisse: warum Mr. Right im Laufe der Beziehung immer falscher wird, aber trotzdem der Richtige sein kann, warum Seitensprünge nicht immer das Ende bedeuten müssen, sondern sogar beziehungsrettend sein können, und wann wirklich Schluss ist mit der Liebe. Denn je klarer wir erkennen, was wir selbst zur Liebe beitragen können, und an welchen Stellen wir sie überfordern, umso glücklicher werden wir leben und lieben.

Table of Content

Vorwort
Über die Liebe und dieses Buch




EINS
Woran wir glauben – was wir wissen – wovon wir träumen


Die Geschichte von Sue und Frank
Was wir von Profis über die Liebe lernen können


Liebe ist Schicksal
Warum aus Hollywood schöne Filme und schlechte Ratschläge kommen




ZWEI
Sich verlieben: Vom Suchen und Finden


Von Traummännern und Traumfrauen
Warum wir uns am Anfang belügen und der Richtige mit der Zeit immer falscher wird


Jeder Topf findet einen Deckel
Warum ein bisschen Prinzessin okay ist und zu wilde Träume einsam machen


Der »richtige« Partner
Warum alle das Gleiche wollen und sich doch nicht jeder in jeden verliebt


Wir sind seelenverwandt
Warum wir uns selbst im anderen suchen und was das mit Narzissmus zu tun hat


Das schönste Gefühl der Welt
Warum Verliebte Schmetterlinge im Bauch und Zwangsgedanken im Kopf haben


… and they lived happily ever after
Warum Märchen immer bei der Hochzeit aufhören, obwohl die Geschichte da erst richtig anfängt




DREI
Mittendrin: Liebesleben und Beziehungsglück


»Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«
Wie Liebe und Bindung entsteht und warum unsere Partnerwahl von unserem Selbstbild abhängig ist


Liebe macht blind
Warum James Bond keine gute Partie ist und wieso wir trotzdem (erst mal) auf ihn reinfallen


Er wird sich noch ändern (oder ich ihn)
Was der Unterschied zwischen »rumschrauben« und verhandeln ist und warum wir das gesamte Paket annehmen müssen


Wahre Liebe erduldet alles
Warum die Fähigkeit zu verzeihen genauso wichtig ist wie sich zu entschuldigen


Wenn er mich liebt, liest er mir jeden Wunsch von den Augen ab
Warum wir die Sprache der Liebe lernen müssen und wie wichtig Unterschiede für die Langlebigkeit einer Beziehung sind


Bloß keinen Streit
Warum wir mit Harmoniesucht mehr als nur unsere Beziehung aufs Spiel setzen und wie Konflikte uns sogar stärken


Männer wollen Sex, Frauen wollen reden
Warum die weibliche Libido jahrhundertelang unterdrückt wurde und was Männer und Frauen beim Sex wirklich voneinander unterscheidet


Glückliche Paare haben zweimal pro Woche Sex
Warum man keiner Statistik glauben sollte, die man nicht selbst gefälscht hat


Die Heirat ist die Krönung unserer Liebe
Warum die wahre Romantik nicht in der einmaligen, sondern in der tagtäglichen Entscheidung füreinander liegt


Mit einem Kind wird unsere Beziehung vollkommen
Warum aus glücklichen Paaren manchmal unglück-liche Eltern werden und was wir tun können, um die unvermeidlichen Rollenkonflikte zu entschärfen


Unsere Liebe soll bedingungslos sein
Warum es keine Liebe ohne Sehnsucht und Mangel gibt und wie wir trotzdem glücklich werden können




VIER
Treue: der (un)moralische Vertrag


Männer sind Schweine
Ob Männer wirklich nur das eine wollen und Frauen wirklich nie in Versuchung geraten


In einer guten Beziehung ist man sich immer treu
Warum Männer und Frauen sich gleichzeitig lieben und betrügen können und was ein Seitensprung bedeutet


Nach einem Seitensprung ist alles vorbei
Warum es so schwierig ist, zu verzeihen und wie man eine Affäre für die Beziehung nutzen kann


Treue ist auch keine Lösung
Wie das Spannungsfeld aus Langeweile und Eifersucht den Treuevertrag diktiert




FÜNF
Trennung: Wie man zurückblickt – wie man nach vorn blickt


Wenn wir uns trennen, haben wir versagt
Wann gehen besser ist als bleiben und wie wir dankbar statt enttäuscht auf gemeinsame Jahre zurückblicken können


Eine Trennung traumatisiert die Kinder
Warum »wegen der Kinder« ein schlechtes Argument für eine schlechte Beziehung ist und wie auch getrennte Eltern gute Beziehungsvorbilder sein können


»Liebeskummer lohnt sich nicht, my Darling«
Welche Phasen eine Trennung mit sich bringt und warum es gesund ist, ausgiebig zu wüten und zu trauern


Beim nächsten Mann wird alles anders
Warum die nächste Beziehung nur zur Hälfte vom nächsten Mann abhängt und wie hilfreich ein (kleines) bisschen Vernunft u

About the author

Dr. Sandra Konrad ist Diplom-Psychologin und arbeitet seit über 20 Jahren als systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin in eigener Praxis in Hamburg. In ihrer wissenschaftlichen und therapeutischen Arbeit untersucht sie transgenerationale Übertragungen – also den starken Einfluss der Vergangenheit auf die Gegenwart. Im Piper Verlag erschienen von ihr »Das bleibt in der Familie«, »Das beherrschte Geschlecht« und »Liebe machen«.