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Ulrike Kulling 
Trick 17 Pockezz – Fitness 
111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

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Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.
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Sobre el autor

TOPP – Bücher
Mit Innovationskraft & gutem Gespür für Trends zeigt der frechverlag seit 1955, dass ‘Do it yourself’ & kreatives Selbermachen der ideale Ausgleich zum Alltag sind.

Als Marktführer im Bereich ‘kreative Ratgeber’ bietet dir der Verlag mit seinen Marken TOPP, TOPPLab & Busse Seewald umfassende Informationen in den Bereichen Handarbeiten, Backen, Basteln, Kinder Kreativ, Malen & Zeichnen als auch Wohnen & Leben.
Idioma Alemán ● Formato PDF ● Páginas 144 ● ISBN 9783735812322 ● Tamaño de archivo 83.8 MB ● Editorial TOPP ● Ciudad Gerlingen ● País DE ● Publicado 2019 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 6865312 ● Protección de copia DRM social

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