Ebook > Social Sciences > Economy > Business Management > مارثا ديفيز & باتريك فانينج: ملخص كتاب أفكار ومشاعر (ePUB)

مارثا ديفيز & باتريك فانينج
ملخص كتاب أفكار ومشاعر
كيف تتحكم في مزاجك وتسيطر على حياتك

Support

Cover of مارثا ديفيز & باتريك فانينج: ملخص كتاب أفكار ومشاعر (ePUB)

في كتاب Thought and feelings، يشرح مؤلفو الكتاب الثلاثPatrick Fanning و Martha Davisو Matthew Mc Kay المهارات والتقنيات الأساسية للعلاج المعرفي السلوكي، التي أثبتت نجاحًا كبيرًا في علاج الاضطرابات النفسية والمزاجية، وساعدت ملايين المرضى على التعافي من تلك الاضطرابات، والتعايش بشكلٍ أفضل مع تحديات الحياة. في هذا الملخص، تتعرف إلى أهم تلك التقنيات التي يمكنك أن تستخدمها بنفسك، للتغلب على القلق، والغضب، والاكتئاب والهلع، فما العلاج المعرفي السلوكي؟ وكيف يختلف عن أساليب العلاج النفسي التحليلي؟

€3.99

About the author

باتريك فانينج

Language Arabic ● Format EPUB ● Pages 16 ● ISBN 9784634937192 ● File size 0.5 MB ● Age 99-17 years ● Publisher Sahla Books ● City London ● Country GB ● Published 2023 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 9285100 ● Copy protection Social DRM

More ebooks from the same author(s) / Editor

مارثا ديفيز باتريك فانينج ماثيو ماكاي

33,942 Ebooks in this category

Cover of Hope Etim: 成功企业家的 51 个秘诀

Hope Etim: 成功企业家的 51 个秘诀

重要的是要有一个目的地的中心和一个路线到达那里。对鲍勃*威尔逊的商业专家，协助小型和中小型企业与他们的银行业务需求，一个商业计划提供这一目的。准确评价风险和机遇至关重要的任务。会有很多人可能希望审查的计划，但威尔逊强调，主要目的是为自己：’将你的手册就如何达到你要去哪里。’ 有一个书面的业务计划有助于一个公司的所有人想通过并理解他们的业务挑战。 …

Cover of Theo Vorster: Jou geldsake

Theo Vorster: Jou geldsake

Covid-19 het die wêreldekonomie soos ’n atoombom getref. Die markte het oornag getuimel en die pandemie het groot skade aan die geldsake van individue én maatskappye aangerig Wat nou? Hoe hou ek kop …

Cover of Hope Etim: Begroting en Groei Ryk :Hoe Beter is Jou Finansies Deur die Begroting

Hope Etim: Begroting en Groei Ryk :Hoe Beter is Jou Finansies Deur die Begroting

Die meeste mense is moeg van die begroting as gevolg van die verkeerde persepsie dat begroting sou beteken om te stop spandeer op nie noodsaaklikhede en konsentreer slegs op noodsaaklikhede. Dit …

Cover of Hope Etim: Hoe om Geld te Verdien wat Buitelandse Valuta Verhandel

Hope Etim: Hoe om Geld te Verdien wat Buitelandse Valuta Verhandel

Die doel van hierdie boek is om lesers 'n kort oorsig oor buitelandse valuta te gee markte uit die middele waardeur handelaars die behoorlike ingesteldheid tydens die handel, hoe om op die …

Cover of ستيفن سميث: الاقتصاد البيئي

ستيفن سميث: الاقتصاد البيئي

تأخذنا رحلة عبر عالم الاقتصاد البيئي هذا إلى أعماق كيفية تأثير نشاطنا الاقتصادي والسياسي على البيئة المحيطة بنا. ندرك جميعًا التحديات التي يطرحها التلوث، ولكن يركز هذا الكتاب على كيفية تحقيق توازن …

Cover of ستيفن كوفي: سرعة الثقة

ستيفن كوفي: سرعة الثقة

في كتابه القوي (سرعة الثقة) يذكر ستيفن إم. آر. كوفي سبب أن الثقة قد أصبحت مفتاح كفاءة القيادة في الاقتصاد العالمي الجديد، وهو يعلم قرَّاءه باقتدار كيفية بث الثقة الدائمة في علاقاتهم الشخصية والمهنية، …

Cover of Hope Etim: 51 أسرار رواد الأعمال الناجحين

Hope Etim: 51 أسرار رواد الأعمال الناجحين

من المهم أن يكون لديك وجهة في العقل طريقا للوصول إلى هناك. بوب ويلسون عمل الخبير الذي يساعد الصغيرة والمتوسطة الحجم مع احتياجاتهم المصرفية ، خطة عمل تخدم هذا الغرض. تقييم دقيق للمخاطر والفرص الحيوية …

Cover of زكريا مهران: التاريخ يفسر التضخم والتقلص

زكريا مهران: التاريخ يفسر التضخم والتقلص

يعد التضخم والتقلص مصطلحان متضادان اقتصاديان من جهة وسياسيان من جهة أخرى لما لهما من آثار على حياة الأفراد، وعلى الرغم من ظهور هذين المصطلحين كأبرز مفرزات للحربين العالميتين الأولى والثانية، إلا أن …

Cover of ويليام ستانلي جيفونس: الاقتصاد السياسي

ويليام ستانلي جيفونس: الاقتصاد السياسي

طالما نظر الناس فيما مضى بشك لعلم الاقتصاد؛ فاعتبروه علمًا وضعه الأغنياء ليزدادوا ثراءً على حساب الفقراء والكادحين، ولكنَّ الحقيقة أنَّ الهدف الذي دأب علماء الاقتصاد على تحقيقه من خلال دراساتهم هو …

Cover of غايل ليندنفيلد: ملخص كتاب إدارة الغضب

غايل ليندنفيلد: ملخص كتاب إدارة الغضب

هل الغضب سيء إلى هذه الدرجة؟ الغضب، ذلك الوحش المدمر، سبب الحروب والجرائم وانفصال الأزواج وفض الشراكات التجارية والطرد من مباريات كرة القدم، لا نسمع عن مشكلة من أي نوع إلا وللغضب يد فيها بطريقة أو …