Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.
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Mục lục
Hintergründe und Begriffsbestimmung von Meditation.- Grundprinzipien von Meditation.- Meditationsübungen und Angebote.
Giới thiệu về tác giả
Dr. Peter Malinowski ist Dozent für kognitive Neurowissenschaftenam Research Centre for Brain and Behaviour, Liverpool John Moores University, UK, wo er das Meditation Research Lab leitet. Er ist Mitbegründer der Timeless Impact Academy, die darauf spezialisiert ist, Meditation in fundierter Weise in die Berufswelt zu integrieren. Seine Erklärungen zu Meditation und Achtsamkeit basieren auf etwa 30 Jahren Erfahrung mit Meditation und vielen Jahren als buddhistischer Laienlehrer.
Ngôn ngữ tiếng Đức ● định dạng PDF ● Trang 48 ● ISBN 9783658245689 ● Kích thước tập tin 1.4 MB ● Nhà xuất bản Springer Fachmedien Wiesbaden ● Thành phố Wiesbaden ● Quốc gia DE ● Được phát hành 2018 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 6774590 ● Sao chép bảo vệ DRM xã hội
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