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Dieses e Book besteht aus 5 Teilen:
Der erste Teil widmet sich der Stressanalyse. Er zeigt häufige Probleme auf und gibt Tipps zum Entspannen.
Im zweiten Teil wird die Ernährung in Stressphasen näher betrachtet.
Stress beim Autofahren ist das Thema des dritten Teils.
Danach folgen Ratschläge für Leute, die an Perfektionismus leiden und ihr Leben entstressen wollen.
Der schließlich letzte Teil zeigt Ihnen, wie Sie sich jedes Wochenende ein Urlaubserlebnis gönnen.
Der erste Teil widmet sich der Stressanalyse. Er zeigt häufige Probleme auf und gibt Tipps zum Entspannen.
Im zweiten Teil wird die Ernährung in Stressphasen näher betrachtet.
Stress beim Autofahren ist das Thema des dritten Teils.
Danach folgen Ratschläge für Leute, die an Perfektionismus leiden und ihr Leben entstressen wollen.
Der schließlich letzte Teil zeigt Ihnen, wie Sie sich jedes Wochenende ein Urlaubserlebnis gönnen.
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عن المؤلف
Dr. Ruth Drost-Hüttl ist 51 Jahre alt, verheiratet und hat eine Tochter. Nach ihrem Studium der katholischen Theologie und Geschichte hat sie teils festangestellt und teils freiberuflich als Redakteurin und Lektorin für Buch- und Zeitschriftenverlage gearbeitet. Im Jahr 2005 wurde sie von Werne Tiki Küstenmacher in das simplify-Team geholt und ist seit Anfang 2008 die Chefredakteurin von simplify your life.
لغة ألمانية ● شكل EPUB ● صفحات 15 ● ISBN 9783741826429 ● حجم الملف 0.1 MB ● عمر 99-17 سنوات ● محرر Robert Sasse & Yannick Esters ● الناشر epubli ● مدينة Berlin ● بلد DE ● نشرت 2016 ● الإصدار 1 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 4908193 ● حماية النسخ Adobe DRM
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