50Minutos 
Aprende a meditar en el trabajo 
Los secretos para mantenerse zen en cualquier circunstancia

Recarga las pilas y mantén la calma en cualquier situación



Este libro es una guía práctica y accesible para practicar la meditación en el trabajo, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.




En tan solo 50 minutos podrás:



• Descubrir las diversas ramas que practican la meditación y determinar qué ejercicios se ajustan más a ti

• Gestionar mejor el estrés y aumentar tu calidad de vida en el trabajo gracias a la meditación

• Descubrir los beneficios de la práctica diaria de sencillos ejercicios de meditación, con los que notarás un cambio sustancial en tu vida




SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching



en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.

Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. 




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