50Minutos 
Descubre todo sobre el coping 
Las claves para enfrentarse al estrés en el trabajo

¡Convierte el coping en tu mejor aliado!



Este libro es una guía práctica y accesible para saberlo todo sobre el coping, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.




En tan solo 50 minutos podrás:



• Descubrir en qué consiste el estrés y ser consciente de las distintas reacciones que una misma situación provoca en dos individuos diferentes

• Conocer de primera mano los factores que provocan esas distintas reacciones y que influyen en la gestión del estrés

• Aprender a reducir el impacto que tiene el estrés en ti gracias a las estrategias de
coping y transformarlo en algo positivo, hasta convertirlo en tu mejor aliado




SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching



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Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. 




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