Alexander Arlandt 
Schluss mit Phobien 
Keine Angst vor Mäusen, Spinnen & Co.

Sie sind nicht allein mit Ihrer Phobie. Millionen Menschen leiden unter der Angst vor konkreten Objekten oder Situationen, haben Angst vor großen und kleinen Tieren und entwickeln Ängste mit Panikattacken und einer abnormen Furcht vor Kleinstlebewesen wie Spinnen, Käfern oder Mäusen.

Schon der Gedanke an eine Spinne oder an ein Spinnennetz macht sie krank und treibt ihnen den Schweiß auf die Stirn. Aber es sind nicht nur Tiere. Menschen haben auch Angst vor geschlossenen Räumen, vor Flugzeugen, Bussen und Bahnen, vor Menschenansammlungen, vor Dunkelheit, vor Unsauberkeit ja sogar vor Sex. Sie brechen in Panik aus, wenn sie allein schon der Gedanke daran befällt.

Diese krankhafte Angst ist ihr ständiger Begleiter und kann dazu führen, dass sie am normalen Alltag nicht mehr teilnehmen können und professionelle Hilfe brauchen. Phobien sind deshalb nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Aus einem kleinen Schaudern vor Höhen und Tiefen, etwa beim Blick vom Hochhaus, kann sich schnell eine handfeste Phobie entwickeln. Und die wird man dann nicht mal so eben wieder los. Oft dauert es Monate und Jahre, bis ein Phobiker einigermaßen wieder mit seinen Ängsten umgehen kann. Es gibt Menschen, die trauen sich nicht mehr aus ihren eigenen vier Wänden und vereinsamen zu Hause. Andere betreten nicht mehr einen Aufzug und wagen sich nicht auf belebte Plätze. Sie alle müssen langsam wieder lernen, einkaufen zu gehen oder mit dem Aufzug zu fahren, indem sie mit ihrer Phobie konfrontiert werden.

Sollten Sie also auch unter den beschriebenen oder ähnlichen starken Ängsten leiden, so machen Sie einen ersten Schritt und zeigen Sie Ihren Ängsten mit dem e Book ‚Schluss mit Phobien – Keine Angst vor Mäusen, Spinnen & Co.‘ endlich die Stirn! Lassen Sie es nicht weiter zu zur Marionette Ihrer Ängste zu werden, die Ihr Leben beschränken. Sie haben ein Recht auf ein angstfreies und glückliches Leben.

Denn die gute Botschaft ist: Phobien sind heilbar!

Über den Autor

Der Autor Alexander Arlandt studierte an der Freien Universität Berlin Psychologie und ist Autor psychologischer Ratgeber, in denen er Hilfe zur Selbsthilfe gibt bei psychischen und seelischen Problemen. In seinen Büchern legt er großen Wert auf einen lockeren und verständlichen aber prägnanten Schreibstil. Gern können Sie sich in seinem Bücherregal umsehen und durch die verschiedenen Titel stöbern.