陈海贤 
重新找回自己 

编辑推荐

★《重新找回自己》–解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！ 

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的’动荡’：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生的意义？如何接纳，以及如何改变？本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 

★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱，需要学习》作者陈海贤暖心之作！ 

《了不起的我》和《爱，需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ，读者普遍好评，同时两本书合计销量超过50万册，叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作，文字真诚动人，同时又有很强的治愈感，同样有机会叫好又叫座。 

★内容干货足，故事好读，治愈力强！ 

全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有陈老师丰富动人的心理咨询案例，同时每章还有相对应的实践方法。 

★装帧精美，品质阅读！随书附赠’一张带你找回自己的刮刮卡’！

内容简介

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的’动荡’：

如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？……

《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。

全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了’多年后的回望’，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。