Susanne Christa Hüttenrauch 
Wunderkind der neuen Zeit 
Erfolgreich entspannt – „beglücklicht“ durchs Leben

Meine Arbeit als Entspannungstrainerin erlaubt es mir, mich ganz auf die vielfältige Entspannungslehre einzulassen.
Jedoch bemerkte ich schon früh, dass die Teilnehmer meiner Seminare darüber klagten, dass sie mit ihren Übungen irgendwann ohne wirklichen Grund aufhörten. Dies beleuchtete ich näher und entdeckte, dass einige Entspannungstechniken keine echte Motivation freisetzten, um sie nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Also forschte ich im Selbstversuch, um eine Möglichkeit zu finden, gezielter dem Tagesstress zu entkommen. Ich erkannte, dass der ehrliche Umgang mit unseren Emotionen der Schlüssel war und fing an zu beobachten, wann und in welcher Situation meine Gefühlswelt ins Wanken geriet. Diese Erkenntnis war der Durchbruch, den ich brauchte, um eine geeignete Form zu entwickeln, die sofortige Resultate brachte.
Die Methode der Gedankenreise bot mir eine Plattform, um selbst kreierte Bilder entstehen zu lassen, die umgehend für emotionales, mentales und körperliches Wohlgefühl sorgten.
Lieber Leser, ich lade Sie ein, sich Ihren ganz persönlichen Themen zu widmen, um endlich eine Form der Erlösung, Selbstverwirklichung und der tiefen inneren Zufriedenheit zu spüren.
Erkennen Sie Ihr wahres Selbst durch das Praktizieren der Gedankenreisen und leben Sie Gelassenheit, Optimismus und neue Lebensfreude getreu dem Motto:
„Nur ein entspannter Mensch ist ein glücklicher Mensch!“
Katapultieren Sie sich selbst in den Olymp der inneren Zufriedenheit!

Ihre Susanne Christa Hüttenrauch

Inhaltsverzeichnis

Reisegedanken: „Wunderkind der neuen Zeit“
Erkenne dich selbst
1. Im Labyrinth gefangen
2. Dem Labyrinth entkommen
3. Eigene Wege gehen
Einladung zum Bildern
1. Geschichte vom stillen Mädchen
2. Reiseantritt in die innere Welt
Auswahl der Gedankenreise
Sicherer Reiseantritt
Zufriedenheitsgarantie
Zwölf Gedankenreisen, die Sie „beglücklicht“ durchs Leben leiten
1. Körperliches Wohlgefühl erreichen:
Den inneren Heiler aktivieren: „Im Heilungstempel“
Entspannung und Erholung: „Die Südsee“
2. Wandel vom negativen in einen positiven Gemütszustand:
Aufspüren des inneren Unruhestifters: „Das Mohnblumenfeld“
Emotionale Verletzungen heilen und verlorene Gefühle finden: „Der Sucher“
Die Freude im Leben wiedererlangen: „Das innere Kind“
3. Loslassen alter Gewohnheiten
Abgelaufene Beziehungen zu Menschen und Situationen freigeben: „Der magische
Wasserfall“
Die Kontrollzwänge aufgeben und der eigenen Intuition folgen: „Der Lebensfluss“
Fremde Entscheidungen erkennen und eigene Lösungswege gehen: „Der Baum der
Erleuchtung“
4. Steuerung und Neuausrichtung
Die Klarheit über die eigenen Wünsche und Ziele: „Das Wunderbild“
Das Anstreben höherer Ziele: „Der Adlerflug“
Die Erfüllung aller Gedankenmuster: „Der Weltenspiegel“
Der neuen Lebenslinie treu bleiben: „Der goldene Weg“
Zwei Gedankenreisen extra für Kinder:
Bewältigung negativer Empfindungen: „Fluss der Freude“
Wiedererlangen der inneren Freude: „Kinderland“
Reisesegen
Literatur

Über den Autor

Susanne Christa Hüttenrauch, Jahrgang 1977, lebt mit ihrer Familie in Norddeutschland. Sie hat nach ihrer kaufmännischen Berufslaufbahn die Inspiration auf ihrem Lebensweg genutzt und gibt als Entspannungstrainerin nun erfolgreich Seminare und Kurse. Schreiben ist ihre große Leidenschaft und rückt ihre innere Welt wieder ins rechte Licht.
Bibliografie:
Gwion, der Zauberer, Teil 1: Der Fluch. EDITION digital, Godern 2013
Gwion, der Zauberer, Teil 2: Das Erwachen. EDITION digital, Godern 2014 (geplant)
Wunderkind der neuen Zeit. Erfolgreich entspannt – „beglücklicht“ durchs Leben. EDITION digital, Godern 2013