Günter Dehne 
Heimsport Möglichkeiten 
Individuelles Training in der eigenen Wohnung

Sport ist förderlich für die menschliche Gesundheit und Sporttreibende fühlen sich fitter und leistungsfähiger. Deshalb treiben auch sehr viele Menschen Sport oder sie beabsichtigen, in Kürze damit zu beginnen. Neben den Möglichkeiten, Sport in Fitnessstudios, Vereinen oder im Freien zu treiben, gibt es auch diverse Heimsportmöglichkeiten, auf die Sportler keineswegs nur dann zurückgreifen können, wenn andere Sportmöglichkeiten temporär nicht möglich sind.

Dieses E-Book zeigt verschiedene Möglichkeiten bez. Heimsport auf und stellt eine Zusammenfassung dar, um Interessierten viel Recherchearbeit zu ersparen. Wer sich grundsätzlich für das Trainieren in der eigenen Wohnung interessiert, findet in den Kapiteln dieses E-Books Hinweise zu Sportarten wie zum Beispiel Gymnastik, Yoga, Muskeltraining, Ausdauertraining und anderen Sportmöglichkeiten. Anhand der Darstellungen ist es sehr gut möglich, Inspiration für individuell passendes Heimtraining zu erhalten. Im E-Book selbst werden zwar keine konkreten Übungen vorgeschlagen, Sie finden jedoch zahlreiche hilfreiche Links zu Internetseiten, die sich mit den jeweiligen Themen befassen oder auch Onlinekurse anbieten. Somit ist eine gute Trainingshilfe gewährleistet, sodass Sie schnell mit dem Training beginnen können.

Sobre el autor

Günter Dehne wurde in den 60er-Jahren in der norddeutschen Urlaubsregion Ostfriesland geboren und wuchs auch dort auf. Später lebte er als Chemieingenieur aus beruflichen Gründen längere Zeit in Bremen, bis er Anfang des Jahrtausends wieder nach Ostfriesland zurückkehrte. Er unternimmt gerne Ausflüge in seiner heimischen Küstenregion oder besucht interessante Städte und interessiert sich zudem für verschiedene Sportarten, die er zum Teil selbst ausübt bzw. ausgeübt hat. Zudem verfasst er zu diesen Themenbereichen auch E-Books, damit Leser von seinen gewonnenen Erkenntnissen und Erfahrungen profitieren können.