Asanas für Körper, Geist und Seele
Sie möchten sich körperlich betätigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-Übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie außerdem Erstaunliches über Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernöstlichen Lehre. Ob ‘Krieger’, ‘Berg’ oder ‘Schmetterling’, mit jeder Asana fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die erprobten Übungen unterstützen den Abbau von Stress und Verspannungen, machen fit und sorgen für Gelassenheit. Spüren Sie die heilsame Kraft des Yoga!
– 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklärt und leicht nachzumachen
– Yoga-Basiswissen für Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga
– Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist
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– Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist
€3.99
Langue Allemand ● Format EPUB ● Pages 208 ● ISBN 9783815569863 ● Taille du fichier 10.5 MB ● Maison d’édition Komet Verlag ● Lieu Köln ● Pays DE ● Publié 2016 ● Édition 1 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 7562437 ● Protection contre la copie DRM sociale
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