Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft – all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden.
€9.99
लेखक के बारे में
Mark A. Reinecke, Ph.D., ist Professor für Psychiatrie und Verhaltensforschung an der Northwestern University’s Feinberg School of Medicine und Leiter der dortigen Abteilung für Psychologie. Er lebt in Chicago.
भाषा जर्मन ● स्वरूप EPUB ● पेज 128 ● ISBN 9783843603072 ● फाइल का आकार 0.4 MB ● प्रकाशक Patmos Verlag ● शहर Ostfildern ● देश DE ● प्रकाशित 2012 ● संस्करण 1 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 2526839 ● कॉपी सुरक्षा सामाजिक DRM
एक ही लेखक से अधिक ईबुक / संपादक
24,772 इस श्रेणी में ईबुक
