Yoga kann jeder. In jedem Alter. Ziel ist nicht unbedingt die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht. Ganz egal, wie beweglich jemand ist oder wie lange er schon Yoga übt, kann er wahrnehmen, was in seinem Körper passiert und da- durch entspannter, gelassener und freier werden. Die kraftvollen Yogasequenzen stehen in der Tradition des südindischen Yogameisters Krishnamacharya, einer Lichtgestalt des Yoga. Die Harmonie im Kör- per wird wieder hergestellt, man fühlt sich wohl, Stress wird losgelassen und Kraft und Stabilität aufgebaut. Jeder kann sein persönliches Übungsprogramm selbst zusammenstellen.
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Tentang Penulis
Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yoga- schule in München (jivamuktiyoga.de). Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. 2009 erschien sein Buch ‘Yoga für den Mann’
Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman 160 ● ISBN 9783485060448 ● Ukuran file 10.5 MB ● Penerbit Nymphenburger ● Kota München ● Negara DE ● Diterbitkan 2016 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 2549396 ● Perlindungan salinan DRM sosial
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