Hanspeter Reiter 
Leben in Balance 
18 Impulse wie Sie das eigene Leben in den Griff bekommen, für Lebensqualität sorgen und Balance erreichen

19 Autorinnen und Autoren bieten Ihnen in 18 Artikeln Perspektiven für ein Leben in Balance. Die Beiträge beschreiben verschiedene Ansätze, wie Sie Ihre eigenen Ziele reflektieren und diese selbstbestimmt erreichen können, und zeigen Ihnen Wege zu innerer Stärke und Zufriedenheit. In unserer von ständigen Veränderungen und Stress geprägten Welt wird es zunehmend wichtiger, für die eigene Lebensqualität zu sorgen und auch mal »Halt« zu sagen, dem Hamsterrad zu entfliehen und das Leben von einer neuen Warte aus zu betrachten, für eine ausgewogene, gelungene Work-Life-Balance, ein Leben in Balance.

Tabella dei contenuti

Vorwort
Von Hanspeter Reiter
Wafi Al-Baghdadi
Das Selbstmanagement 2.0: Ziel-, Zeit- und Selbstmanagement
für mehr Lebensqualität
Björn Begemann
Selbstbalance statt Work-Life-Balance mit »Persönl-ICH-keit«
Frank Caspers
Führe Regie in Deinem Lebensfilm
Bettina Fieber
Gesund durch das Arbeitsleben? Wie Arbeitnehmer ihre Gesundheit
lange erhalten und ihre Lebensqualität steigern
Reinhard Fukerider
Das Leben vom Ende her denken! – Impulse des Life-Cycle-Coachings
für Sinn, Klarheit und Leichtigkeit im Leben.
Vera Gemein
Setzen Sie die Segel und nehmen Sie Kurs
Stefan Goes
Werteorientierung und Aufrichtigkeit – die eigenen Ziele nachhaltiger erreichen
Monika Harder
Nocebo-Effekte: Die unbewusste Macht von Denkprozessen
Antje Heimsoeth
Mit mentaler Stärke zu mehr Work-Life-Balance
Annette Krenovsky
»Ich mach’s auf meine Weise!«
Siegfried Lachmann
Dreamdays – Den roten Faden im Leben entdecken
Ulrich Mahr
Die Transformation der Worklife Balance – Das Think balanced®-Modell für Halbmenschen der ökonomisierten Welt
Monika Mischek
Veränderung macht Sinn und gute Gefühle
Michael Ohlmer
»Wie man sich an den eigenen Haaren aus dem Sumpf zieht …«
Ein Selbst-Erneuerungsprozess in 8 Etappen
Silvia Richter-Kaupp
Wie Sie schnell und leicht Zustände innerer Zerrissenheit auflösen und klare Entscheidungen treffen
Gerda Schneider
Zeit für die wichtigen Dinge im Leben. Die 7 besten Tipps – garantiert praxiserprobt
Britta Sösemann/Wolfgang Schmitz
Effizientes Lesen: Schlüssel – kompetenz für ein erfolgreiches
Zeitmanagement
Christiane Wittig
Mehr, schneller, höher, weiter … ich habe die Schnauze voll