Alan Revolti 
Come rimanere giovani — Nella mente, nel corpo, nell’anima 
Consigli e suggerimenti per un’immagine perfetta

In questa utilissima guida, potrai trovare
preziosi consigli e tanti piccoli suggerimenti per restare giovane e mantenere il tuo corpo e la tua immagine al massimo della propria forma.


La giovinezza , afferma qualcuno,
è uno stato mentale e non una stagione della vita e questo libro affronta l’argomento proprio in quest’ottica, cercando di considerare mente, corpo e anima, perché solo nell’unitarietà di questi tre elementi è possibile conservare la propria giovinezza almeno interiore.

Tantissimi i temi e gli argomenti di questo Manuale.

Dai
consigli per la dieta ai suggerimenti per la
cura del proprio corpo , dai suggerimenti per una
sana attività aerobica a come
evitare l’invecchiamento della pelle , dai
luoghi per rimanere eternamente giovani agli
effetti “miracolosi” di alcuni frutti e altri alimenti.

Un Vademecum da consultare ogni giorno per rimanere sempre in forma e sembrare più giovani.

Buona lettura.