Dawn Huebner 
Qué Hacer Cuando te Preocupas Demasiado 
Guía para Niños para Superar la Ansiedad / What to Do When You Worry Too Much (Spanish Edition)

Ganador del premio Gold NAPPA (Premios nacionales de publicaciones para padres)

 

¿Sabías que las preocupaciones son como los tomates? No, no puedes comerlas, pero puedes hacerlas crecer, simplemente hay que prestarle atención. Si tus preocupaciones han crecido de tal manera que te molestan casi todos los días, entonces este libro es para ti. 


Qué hacer cuando te preocupas demasiado sirve para guiar a padres y a niños a través de las técnicas cognitivo-conductuales más usadas en el tratamiento para la ansiedad. Las metáforas e ilustraciones en este libro hacen que los conceptos y estrategias sean más fáciles de entender, mientras que los pasos que muestran cómo hacerlo y las indicaciones para dibujar y escribir ayudan a los niños a dominar las nuevas habilidades relacionadas con la reducción de la ansiedad. Este interactivo libro para la autoayuda es el mejor recurso para educar, motivar y capacitar a los niños para que superen sus preocupaciones excesivas.  

Atractivo, alentador y fácil de seguir, este libro educa, motiva y capacita a los niños para trabajar hacia el cambio. Incluye una nota para los padres por la psicóloga y autora Dawn Huebner, Ph D.

 

Sacado de la Nota para los padres:

 

Si es padre o cuidador de un niño con ansiedad, sabe lo que se siente ser un rehén. Su hijo también lo sabe. Los niños que se preocupan demasiado son prisioneros de sus miedos. Hacen todo lo posible por evitar situaciones que les causan miedo y hacen las mismas preguntas de ansiedad una y otra vez. Sin embargo, las respuestas no les dan prácticamente ningún alivio. Los padres y cuidadores pasan mucho tiempo tranquilizando, persuadiendo, acomodando y haciendo cualquier otra cosa que se les ocurra para minimizar la angustia de su hijo. 

 

Pero no funciona. La ansiedad sigue teniendo el control. Como indudablemente ha descubierto, decir simplemente a un niño ansioso que deje de preocuparse no ayuda en absoluto. Tampoco ayuda aplicar lógica de adultos, ni permitir que su hijo evite las situaciones temidas, ni consolándolo cada vez que exprese sus temores.

Este libro forma parte de la serie de guías “QUÉ HACER” para niños (
What-to-Do Guides for Kids®) de
Magination Press e incluye una ‘Introducción para padres y cuidadores’.
What-to-Guides for Kids® son libros interactivos de autoayuda diseñados para guiar a niños de 6 a 12 años y a sus padres a través de las técnicas cognitivo-conductuales más utilizadas en el tratamiento de diversas preocupaciones psicológicas. Atractivos, alentadores y fáciles de seguir, estos libros educan, motivan y capacitan a los niños para trabajar hacia el cambio.

สารบัญ

ÍNDICE DE CONTENIDOS

Introducción a los padres y cuidadores

¿Estás cultivando preocupaciones?

¿Qué es una preocupación?

¿Cómo empiezan las preocupaciones?

Cómo hacer desaparecer las preocupaciones

Dedicar menos tiempo a las preocupaciones

Cómo responder a las preocupaciones

Cómo reiniciar tu sistema

Cómo mantener las preocupaciones alejadas

¡Puedes hacerlo!

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Dawn Huebner, Ph D, es una psicóloga clínica de Exeter, New Hampshire, que se especializa en el tratamiento de niños y sus padres. Es la autora de varios libros para niños, los cuales incluyen “
Qué hacer cuando los malos hábitos se imponen. Guía para niños para superar el hábito de morderse las uñas y mucho más” Y “
Qué hacer cuando tu temperamento estalla.
Guía para niños para superar los problemas de ira”. Para saber más de ella, puede visitarla en su página web www.dawnhuebnerphd.com o la pueden seguir en
Facebook: @Dawn Huebner Ph DSelf-Helpfor Parentsand Kids.

  Bonnie Matthews es una ilustradora de numerosos libros para niños, incluyendo “
Qué hacer cuando los malos hábitos se imponen. Guía para niños para superar el hábito de morderse las uñas y mucho más” Y “
Qué hacer cuando te da miedo ir a la cama. Guía para niños para superar los problemas de sueño”. Vive en Baltimore y la puede visitar en su página web www.bonniematthewsillustration.com o seguirla en
Instagram: @bonnie_matthews_illustration

Nacida en la República Dominicana en 1998,
Samantha G. Rodríguez se mudó a los EE.UU. en el año 2015. En el 2016, entró a la universidad de Montclair State University donde se graduó cuatro años más tarde cum laude, en la carrera de psicología con un técnico en español con la concentración en traducción. Samantha tiene planeado formar parte de los Cuerpos de Paz y quiere ir a la República Dominicana donde podrá servir a la comunidad y al mismo tiempo enseñar un poco la cultura estadounidense. Planea usar el program ACT- educando a niños en ambientes seguros, de la Asociación Americana de Psicología, mientras esté sirviendo, para enseñarles manearas más efectivas de crianza a padres y/o tutores para que los niños crezcan siendo agentes del futuro. Cuando regrese de su voluntariado, Samantha quiere volver a la universidad para obtener su doctorado en psicología cristiana.