Pema Chödrön 
Liebende Zuwendung 
Freude im Herzen

Liebende Zuwendung l Freude im Herzen
Dieses Buch lehrt uns, ja zu sagen zum Leben und Freundschaft zu schließen mit uns selbst, mit der Welt und mit allem, was sie uns an Freude und Leid zu bieten hat. Wenn man anfängt zu meditieren oder sich mit einer spirituellen Disziplin zu befassen, hofft man oft, auf irgendeine Weise zu einem besseren Menschen zu werden. Doch das ist im Grunde nur eine Art subtiler Gewalt gegen das, was man wirk lich ist, gegen das eigene Wesen. Liebende Zuwendung sich selbst gegenüber – das, was im Buddhismus Maitri genannt wird, bedeutet nicht, dass wir irgendwelche Eigenschaften von uns ausmerzen müssen. Maitri bedeutet, dass wir so verrückt, so wütend, so ängstlich und so eifer süchtig sein dürfen, wie wir es nun mal sind und schon immer waren. Die Basis unserer Übung sind wir selbst, wer immer wir in diesem Augenblick sind.

İçerik tablosu

Vorwort 9
Liebende Zuwendung 11
Zufriedenheit 15
Unsere wahre Natur finden 18
Präzision, Sanftheit und Loslassen 24
Die Weisheit des Nicht-Ausweichen-Könnens 35
Freude 38
Aus einer weiteren Perspektive betrachten 42
Es gibt keine wahre Geschichte 50
Das Wetter und die Vier Edlen Wahrheiten 56
Nicht zu fest und nicht zu locker 63
Entsagung 74
Aussenden und Hereinnehmen 81
Zuflucht nehmen 92
Weder Samsara noch Nirvana vorziehen 104
Dharma als Lehre und Dharma als Erfahrung 115
In einem Boot bleiben 123
Unbequemlichkeit 127
Vier Punkte zum Erinnern 135
Bibliographie 151

Yazar hakkında

Pema Chödrön war Schülerin von Chögyam Trungpa Rinpoche, der sie 1986 zur Leiterin eines tibetisch -buddhistischen Klosters in Kanada ernannte.