Renzo Samaritani 
DIVENTANDO VEGETARIANI, Vivere con meno 2 

seconda parte

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Passare a una dieta che escluda carne e pesce ha un effetto benefico anche sul portafoglio, facendo risparmiare molto denaro. Inizialmente non è necessario rispettare alla lettera i dettami del vegetarianismo: anche sostituire solo una parte del proprio consumo settimanale di carni con alimenti alternativi produrrà benefici al proprio bilancio.

Due libri da 55 Ricette ciascuno fra Colazione, Antipasti, Primi, Secondi, Contorni e Dolci, tutto senza carne ma con un’esplosione di gusto!

Provare per credere:

– Riso alla cantonese
– Riso basmati con porri al curry e seitan
– Riso con zucchine alla menta
– Risotto con le fragole
– Risotto con le ortiche
– Risotto zola e pere
– Taboulet
– Tagliatelle al Ragù di Verdure
– Zucchine ripiene di Cous Cous
– Zuppa di cipolle
– Zuppa di lenticchie
– Zuppa di Porri
– Pizzaiola di seitan
– Polpette di Fagioli
– Sformati di piselli
– Spezzatino di Soia
– Spinaci alla romana
– Torta di cipolle
– Zucchine con salsa di peperone
– Zucchine ripiene con capperi

e molte altre!


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Ricette senza carne ma che potrebbero contenere uova,

libretto sconsigliato ai vegetariani stretti.

Come sempre i nostri ebook contengono decine di ricette,

ogni giorno le mail dei lettori testimoniano la correttezza

del nostro lavoro. E non ci fermiamo mai… anzi, se vuoi

contribuire alle prossime pubblicazioni manda le tue

ricette a edizionicoscienzaspirituale@gmail.com ed avrai

il piacere di vederle pubblicate gratuitamente unitamente

al tuo nominativo. I nostri libretti costano meno di un

caffè a riprova del fatto che, come abbiamo sempre detto,

non vogliamo guadagnarci ma solo diffondere le

tematiche della nostra Associazione ovvero

alimentazione e medicina naturali, spiritualità, ecologia e

ambiente.

info www.solelunaedizioni.tk

Per cortesia, se qui sotto intendi recensire questo libretto fallo tenendo presente che si tratta, appunto, di un libretto e non di un libro… costando meno di un caffè, come anche sopra ricordato, s’intende offrire un servizio al quale voi stessi potete partecipare… evitate sciocchi commenti del tipo ‘non c’è neppure uno straccio di indice’, aiutateci piuttosto come volontari nella nostra Associazione per offrire e Book più organizzati in futuro… contattateci:solelunaassociazioneculturale@gmail.com Grazie fin d’ora!

Le ricette pubblicate derivano dai miei ricettari che sono composti da ritagli di giornali e ricette reperite sul web, per cui spesso mi è impossibile risalire alla fonte originale. Nel caso in cui l’autore originario volesse venire citato non ha che da contattarmi! Ramananda