Was macht den Kern des Zen aus? Brenda Shoshanna beschreibt verständlich und modern, worum es in dieser Lebens- und Meditationspraxis wirklich geht. Sie motiviert dazu, das Prinzip Selbstbeobachtung konsequent anzuwenden. So lässt sich das innere Chaos von Gefühlen und Gedanken besser sortieren, und man gewinnt Distanz dazu. Shoshannas Einsichten sind lebensnah und für jeden im Alltag gut umzusetzen. Zahlreiche Denkanstöße und Kurzmeditationen führen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Hier und Jetzt.
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Über den Autor
Dr. Brenda Shoshanna ist Psychologin und eine der führenden Paartherapeutinnen in den USA. Als langjährige Seminarleiterin und Zen-Praktizierende ist ihr besonderes Anliegen, Spiritualität und Alltagsleben miteinander in Einklang zu bringen. Die erfolgreiche Autorin hält weltweit Vorträge und lebt in New York.
Sprache Deutsch ● Format EPUB ● Seiten 130 ● ISBN 9783426410905 ● Dateigröße 0.6 MB ● Übersetzer Michael Schmidt ● Verlag O.W. Barth eBook ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2011 ● Ausgabe 1 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 2156086 ● E-Book Endkundennutzungsbedinungen des Verlages ● Kopierschutz Soziales DRM
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