Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach
Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe ‚Fit ohne Geräte‘ Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!
Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe ‚Fit ohne Geräte‘ Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!
€7.99
Über den Autor
Mark Laurens Weltbestseller ‚Fit ohne Geräte‘ erschien in über 20 Ländern und verkaufte sich millionenfach. Das Fitnessprogramm basiert auf Laurens Erfahrungen als Trainer von fast 1000 Elitesoldaten des amerikanischen Militärs, die er auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet hat. Seit seinem Erfolg als Autor baut Mark Lauren das ‚Fit ohne Geräte‘-Netzwerk online wie offline weiter aus mit offiziellen Trainern, Online-Programmen und der intensiven Betreuung seiner Fangemeinde.
Sprache Deutsch ● Format EPUB ● Seiten 256 ● ISBN 9783641275402 ● Dateigröße 68.1 MB ● Verlag Südwest Verlag ● Ort München ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2021 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 7943593 ● Kopierschutz Soziales DRM
Ebooks vom selben Autor / Herausgeber
1.401 Ebooks in dieser Kategorie
