"Как прекратить негативное мышление и обрести позитивность" – это практическое руководство, наполненное полезными советами и стратегиями, которые помогут вам освободиться от вредных убеждений и перестать циклически погружаться в негативные мысли. От осознанности и медитации до культивирования благодарности и самосострадания, эта книга предлагает набор инструментов для того, чтобы вы почувствовали себя более уверенно и позитивно. Обогащенная примерами из реальной жизни и научными исследованиями, она поможет вам научиться управлять стрессом, тревогой и негативными мыслями, открывая путь к более светлому и радостному будущему.
Idioma Ruso ● Formato EPUB ● Páginas 97 ● ISBN 9791223028469 ● Tamaño de archivo 1.4 MB ● Editorial Rana Books UK ● Publicado 2024 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 9410453 ● Protección de copia Adobe DRM
Requiere lector de ebook con capacidad DRM