"Как прекратить негативное мышление и обрести позитивность" – это практическое руководство, наполненное полезными советами и стратегиями, которые помогут вам освободиться от вредных убеждений и перестать циклически погружаться в негативные мысли. От осознанности и медитации до культивирования благодарности и самосострадания, эта книга предлагает набор инструментов для того, чтобы вы почувствовали себя более уверенно и позитивно. Обогащенная примерами из реальной жизни и научными исследованиями, она поможет вам научиться управлять стрессом, тревогой и негативными мыслями, открывая путь к более светлому и радостному будущему.
Limba Rusă
● Format EPUB ● Pagini 97 ● ISBN 9791223028469 ● Mărime fișier 1.4 MB ● Editura Rana Books UK ● Publicat 2024 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 9410453 ● Protecție împotriva copiilor Adobe DRM
Necesită un cititor de ebook capabil de DRM