The daily practice of mindfulness helps children and adults to relax, regulate and manage their emotions. It also helps reduce stress. Promotes attention to the present moment and concentration. It enhances empathy, kindness and compassion, and increases joy.
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A propos de l’auteur
Hola, mi nombre es Marian, nací en Madrid (España). Vivo entre Francia y Estados Unidos desde hace más de 20 años. Hace 10 años tuve la oportunidad de encontrar mi verdadera vocación, enseñar español y compartir mi tiempo, rodeada de niños en una escuela infantil. Durante este tiempo, tuve un interés en el crecimiento personal, aprendiendo a reconocer, expresar y manejar mis emociones. Este interés por la transformación personal me llevó a estudiar 4 años en la prestigiosa Escuela de Curación Barbara Ann Brennan. Durante muchos años he practicado yoga y mindfulness, ambas prácticas me han ayudado a calmar mi ansiedad y relajar mi cuerpo y mente.
Langue Anglais ● Format EPUB ● Pages 32 ● ISBN 9788419798992 ● Taille du fichier 22.1 MB ● Âge 17-4 ans ● Maison d’édition Rimpompante ● Lieu Sevilla ● Pays ES ● Publié 2023 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 9069685 ● Protection contre la copie DRM sociale
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