L'ansia sociale, detta anche fobia sociale, è un problema psicologico piuttosto diffuso in cui viene compromessa la possibilità di esprimersi liberamente in presenza di altre persone per il timore di mostrare segni di ansia (rossore, tremore, fiato corto, difficoltà a parlare). In questo libro vengono descritte in dettaglio le strategie efficaci per superare il problema, basate sulla terapia cognitivo comportamentale più recente, detta di terza generazione o ACT e la mindfulness.
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भाषा इतालवी ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9788887795844 ● फाइल का आकार 1.0 MB ● प्रकाशक Ecomind ● प्रकाशित 2023 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 9122751 ● कॉपी सुरक्षा के बिना
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