L'ansia sociale, detta anche fobia sociale, è un problema psicologico piuttosto diffuso in cui viene compromessa la possibilità di esprimersi liberamente in presenza di altre persone per il timore di mostrare segni di ansia (rossore, tremore, fiato corto, difficoltà a parlare). In questo libro vengono descritte in dettaglio le strategie efficaci per superare il problema, basate sulla terapia cognitivo comportamentale più recente, detta di terza generazione o ACT e la mindfulness.
Ngôn ngữ tiếng Ý ● định dạng EPUB ● ISBN 9788887795844 ● Kích thước tập tin 1.0 MB ● Nhà xuất bản Ecomind ● Được phát hành 2023 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 9122751 ● Sao chép bảo vệ không có