Marije Kuin & Bianca Boyer 
Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering 
Mijn Slaap Plan

In dit boek wordt het protocol Slaaptraining voor jongeren uitgelegd. Het protocol is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT) en motiverende gespreksvoering. Het boek is bedoeld voor hulpverleners die jongeren (12-19 jaar) behandelen met slaapproblemen, ook als er daarnaast sprake is van andere psychische problematiek. 




Slaapproblemen hebben invloed op het dagelijkse functioneren en kunnen psychische problemen veroorzaken of verergeren. Daarnaast kunnen slaapproblemen een belemmering zijn voor de behandeling en het herstel van andere psychische problemen. In
Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering geven de auteurs aan dat veel jongeren graag beter zouden willen slapen, maar het toch moeilijk vinden om hun slaapgedrag aan te passen. Daarom is motiverende gespreksvoering een belangrijk onderdeel van het protocol; om hun motivatie voor verandering te onderzoeken en – waar mogelijk – te vergroten. 






Jongeren kunnen tijdens de behandeling samen met hun hulpverlener aan de slag met het bijbehorende werkboek 
Mijn Slaap Plan.






Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering is geschreven door Marije Kuin en Bianca Boyer. Marije is GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut bij Psychologenpraktijk Kuin, Bianca is GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut bij Psychologenpraktijk Kuin en docent/onderzoeker bij de Universiteit van Amsterdam.

Tabella dei contenuti

Achtergrondinformatie over slapen: Hoe kunnen slaapproblemen eruit zien?.- Hoe breng ik slaapproblemen in kaart?.- Behandeling van slaapproblemen bij jongeren.- Algemene opzet van Mijn Slaap Plan.- Motiverende gespreksvoering in Mijn Slaap Plan.- Het werkboek Mijn Slaap plan, stap voor stap.

Circa l’autore

Drs. Marije Kuin is als GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut werkzaam bij Psychologenpraktijk Kuin. Ze heeft jarenlang bij verschillende instellingen gewerkt. Ze heeft zich met name gespecialiseerd in ADHD. 

Bianca Boyer is GZ-psycholoog/docent/onderzoeker bij de Universiteit van Amsterdam en bij Psychologenpraktijk Kuin.