Ti annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per il cardio? Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati?
Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende:
Esercizi cardio per mantenerti motivato
42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette, tapis roulant ed ellittica
Esercizi che NON richiedono attrezzature o abbonamenti in palestra!
Altri modi per mantenere vivo l”entusiasmo per le future sessioni di allenamento
E altro ancora!
Avrai anche la possibilità di mandarmi un”e-mail per farmi delle domande o dei commenti a proposito degli esercizi.
BUONA LETTURA, spero che questo libro ti darà alcune idee per rendere più divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.
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€3.75
Language Italian ● Format EPUB ● ISBN 9781507147733 ● Translator Elena Holler ● Publisher Babelcube Inc. ● Published 2017 ● Downloadable 3 times ● Currency EUR ● ID 5066776 ● Copy protection Adobe DRM
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