Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlichen Ratgeber, wie man mit einer Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen und Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert und hormonelle Schräglagen ausgleichen kann. Sie erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen, geht auf Libidoverlust und Empfängnisverhütung ein, beschreibt die klassische Hormonersatz-Therapie sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge, z.B. mit heilsamen Tees und Entspannungsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es nochmals richtig los!
Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 256 ● ISBN 9783968595306 ● Saiz fail 1.8 MB ● Penerbit Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Bandar raya Stuttgart ● Negara DE ● Diterbitkan 2022 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 8383397 ● Salin perlindungan Social DRM