Mentale Wettkampfvorbereitung – hier steht, wie’s geht!
Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies?
In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den ‘Trainingsweltmeister’ dargestellt.
Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.
Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies?
In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den ‘Trainingsweltmeister’ dargestellt.
Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.
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InhaltsverzeichnisZu diesem Buch9
1. Mentales Training – Eine Einführung
2. Mentale Wettkampfvorbereitung im Überblick
3. Motivation – langfristiger Leistungsaufbau
4. Konzentration
5. Mentales Techniktraining
6. Aufbau von mentaler Stärke
7. Zusammenfassung
8. Hinweise für Trainer
Mengenai Pengarang
Angaben zur Person: Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht.
Bahasa Jerman ● Format PDF ● Halaman-halaman 132 ● ISBN 9783862430796 ● Saiz fail 4.1 MB ● Umur 17-14 tahun ● Penerbit Draksal Fachverlag ● Bandar raya Leipzig ● Negara DE ● Diterbitkan 2009 ● Edisi 3 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 6464715 ● Salin perlindungan Social DRM
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