Vom Manager bis zur Sekretärin: Wer den ganzen Tag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen. Tipps und Tricks aus dem ‘Büro-Erste-Hilfe-Kasten’, die mit Medizinern, Coaches und Psychologen abgestimmt sind.
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Over de auteur
Bruno Lichtblau studierte Grafik-Design, Informationsästhetik und Politologie. Er hat als Chefredakteur für diverse Magazine gearbeitet und viel Erfahrung mit dem Büroalltag gesammelt, die er jetzt in seinem Ratgeber weitergibt.
Taal Duits ● Formaat EPUB ● Pagina’s 128 ● ISBN 9783830462255 ● Bestandsgrootte 3.2 MB ● Uitgeverij TRIAS ● Stad Stuttgart ● Land DE ● Gepubliceerd 2009 ● Editie 1 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 2244035 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM
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