Renzo Samaritani 
DIVENTANDO VEGETARIANI, Vivere con meno 

Passare a una dieta che escluda carne e pesce ha un effetto benefico anche sul portafoglio, facendo risparmiare molto denaro. Inizialmente non è necessario rispettare alla lettera i dettami del vegetarianismo: anche sostituire solo una parte del proprio consumo settimanale di carni con alimenti alternativi produrrà benefici al proprio bilancio.

Due libri da 55 Ricette ciascuno fra Colazione, Antipasti, Primi, Secondi, Contorni e Dolci, tutto senza carne ma con un’esplosione di gusto!

Provare per credere:

– Carbonara vegan
– Cous cous vegano
– Fave e cicorie
– Gnocchi ‘alla Romana’ di Mais Giallo
– Insalata tiepida di riso integrale
– Lasagne Vegetariane
– Maccheroni al forno in salsa di olive
– Minestra di legumi
– Minestra di Verdure
– Orecchiette con le cime di rapa
– Paella vegetariana
– Pasta ai broccoli
– Pasta con le zucchine
– Pennette al ragù di primavera
– Riso ai datteri
– Asparagi al gratin
– Asparagi all’andalusa
– Asparagi e Piselli
– Caprini al tartufo
– Cipolle ripiene agli amaretti
– Crespelle di patate
– Crocchette di farro verde
– Fagioli al forno
– Falafel
– Humus di ceci
– Involtini di melanzana
– Melanzane alla parmigiana
– Paccheri al forno ai pomodori e capperi

e molte altre!


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Ricette senza carne ma che potrebbero contenere uova,

libretto sconsigliato ai vegetariani stretti.

Come sempre i nostri ebook contengono decine di ricette,

ogni giorno le mail dei lettori testimoniano la correttezza

del nostro lavoro. E non ci fermiamo mai… anzi, se vuoi

contribuire alle prossime pubblicazioni manda le tue

ricette a edizionicoscienzaspirituale@gmail.com ed avrai

il piacere di vederle pubblicate gratuitamente unitamente

al tuo nominativo. I nostri libretti costano meno di un

caffè a riprova del fatto che, come abbiamo sempre detto,

non vogliamo guadagnarci ma solo diffondere le

tematiche della nostra Associazione ovvero

alimentazione e medicina naturali, spiritualità, ecologia e

ambiente.

info www.solelunaedizioni.tk

Per cortesia, se qui sotto intendi recensire questo libretto fallo tenendo presente che si tratta, appunto, di un libretto e non di un libro… costando meno di un caffè, come anche sopra ricordato, s’intende offrire un servizio al quale voi stessi potete partecipare… evitate sciocchi commenti, aiutateci piuttosto come volontari nella nostra Associazione per offrire e Book più organizzati in futuro… contattateci: solelunaassociazioneculturale@gmail.com Grazie fin d’ora!

Le ricette pubblicate derivano dai miei ricettari che sono composti da ritagli di giornali e ricette reperite sul web, per cui spesso mi è impossibile risalire alla fonte originale. Nel caso in cui l’autore originario volesse venire citato non ha che da contattarmi!