Helga Libowski 
Zyklusstörungen sanft behandeln 
Menstruation zu stark, zu schwach, zu oft, zu selten oder unregelmäßig? Zwischenblutungen? Schmerzen und Krämpfe? Migräne an den Tagen vor den Tagen? PMS?

Ein regelmäßiger Zyklus mit einer angemessenen Blutung, nicht zu stark, nicht zu schwach, ist eines von vielen Indizien für Gesundheit und Lebenskraft. Wenn mit dem Zyklus ‘alles normal läuft’, ist der Hormonhaushalt geregelt, das Zusammenspiel wichtiger Hormone wie Östradiol und Progesteron scheint perfekt.
Doch nicht immer ist der Zyklus ‘im Lot’. Allzu oft gibt es Probleme. Dann ist die Menstruation oft zu stark, gelegentlich auch zu schwach. Oder die Zeitabstände zwischen zwei Blutungen sind zu lang, manchmal zu kurz. Und nicht selten stellen sich auch Schmierblutungen ein. Zum Ende des Zyklus’ leiden viele Frauen an Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder depressiven Verstimmungen. Besonders junge Mädchen klagen zudem häufig über schmerzhafte Regelblutungen.
Dieser Ratgeber ist für jede Frau interessant und bietet zu allen Problemen rund um die Menstruation sanfte Hilfe an.

Despre autor

Helga Libowski wurde 1955 in Bockenem (Niedersachsen) geboren.
Nach dem Abitur 1974 machte sie eine Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen-Assistentin und arbeitet seither in ihrem Beruf in einer Apotheke.
Seit Jahren interessiert sie sich für alternative Heilmethoden und Naturheilkunde und besucht dazu Seminare und Fortbildungsveranstaltungen.
2008/2009 Ausbildung in Mineralstoffberatung und Antlitzanalyse bei Margit Müller-Frahling, Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler, Sundern.
Helga Libowski besucht seither Beraterfortbildungen, um ihr Wissen immer weiter zu vervollständigen und zu erweitern.
2013/2014 Fachschulungen zur Natürlichen Hormon-Hilfe-Beratung bei Elisabeth Buchner, Hormonselbsthilfe.

Helga Libowski ist verheiratet und hat drei, inzwischen erwachsene Kinder und drei Enkelkinder. Sie ist ebenfalls Autorin der Kinderbuch-Reihe ‘Die kleine Kuh Jule’ und der Bastelbuch-Reihe ‘Basteln mit Kaffeefiltertüten’.