Helga Libowski 
Hilfe, ich bin eine ’Bohnenstange’ 
Mit ’Hormon-Food’ zu mehr Weiblichkeit

Alle Welt redet vom Übergewicht. Auf dem Buchmarkt gibt es unzählige Ratgeber, die sich mit Ernährung und Diäten beschäftigen; Fitness-Bücher finden reißenden Absatz. Doch was ist mit den jungen Mädchen und Frauen, die als ’Bohnenstange“ durchs Leben gehen (müssen)? Gemeint sind hier nicht die Frauen mit Essstörungen und Magersucht, sondern jene jungen Frauen, deren Körper einfach keine weiblichen Rundungen aufbauen will und bei denen die weiblichen Merkmale wie ein wohlgeformter Busen und geschwungene Hüften nur recht dürftig entwickelt sind. Eine kalorienreiche Ernährung bringt keine Erfolge. Eine gewünschte Gewichtszunahme, besonders an den erwähnten Stellen, ist nicht oder kaum möglich. Diese Frauen waren bisher mit ihren Problemen alleingelassen.
An diese jungen Frauen richtet sich dieser Ratgeber: Die Autorin erklärt zunächst die hormonellen Zusammenhänge im Körper und weist darauf hin, dass unser Hormonhaushalt maßgeblich an unserem Erscheinungsbild beteiligt ist. Doch mit geeigneten Nahrungsmitteln können wir unser Äußerliches ein wenig manipulieren. Man muss nur wissen, welche Nahrungsmittel das sind: Welche wir für die Weiblichkeit nutzen können und auf welche besser verzichtet werden sollte.
Dieses Buch ist ein Ernährungsratgeber, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihre Ernährung zu Ihrem Vorteil nutzen können.

Om författaren

Helga Libowski wurde 1955 in Bockenem (Niedersachsen) geboren.
Nach dem Abitur 1974 machte sie eine Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen-Assistentin und arbeitet seither in ihrem Beruf in einer Apotheke.
Seit Jahren interessiert sie sich für alternative Heilmethoden und Naturheilkunde und besucht dazu Seminare und Fortbildungsveranstaltungen.
2008/2009 Ausbildung in Mineralstoffberatung und Antlitzanalyse bei Margit Müller-Frahling, Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler, Sundern.
Helga Libowski besucht seither Beraterfortbildungen, um ihr Wissen immer weiter zu vervollständigen und zu erweitern.
2013/2014 Fachschulungen zur Natürlichen Hormon-Hilfe-Beratung bei Elisabeth Buchner, Hormonselbsthilfe.

Helga Libowski ist verheiratet und hat drei, inzwischen erwachsene Kinder und drei Enkelkinder. Sie ist ebenfalls Autorin der Kinderbuch-Reihe ’Die kleine Kuh Jule’ und der Bastelbuch-Reihe ’Basteln mit Kaffeefiltertüten’.