Contiene l’audio completo della tecnica in streaming e download Con questa tecnica di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si “attacca” alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Imparerai così ad avere consapevolezza dell’inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente. Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.
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Språk Italienska ● Formatera EPUB ● ISBN 9788865746424 ● Filstorlek 0.3 MB ● Utgivare Area51 Publishing ● Publicerad 2015 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 5149064 ● Kopieringsskydd Social DRM
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