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Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros grandes beneficios.
Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menús sabrosos y saludables para toda la semana.
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€9.99
Språk Spanska ● Formatera PDF ● Sidor 144 ● ISBN 9788411324946 ● Filstorlek 44.2 MB ● Utgivare RBA Libros ● Stad Barcelona ● Land ES ● Publicerad 2023 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 9105356 ● Kopieringsskydd Adobe DRM
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