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La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga.
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Language Spanish ● Format EPUB ● Pages 144 ● ISBN 9788491181606 ● File size 40.3 MB ● Publisher Integral ● City Barcelona ● Country ES ● Published 2018 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 7957490 ● Copy protection Adobe DRM
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