Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen.
So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne Gesundheitscheck. Und landete damit in der Schwangerengruppe.
In seinem Buch verrät Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten dreißig Kilo abzuspecken.
Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, Aerobicstunden mit dreißig Frauen, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktischen Tipps zum Selberausprobieren.
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Giới thiệu về tác giả
Bernd Stelter erblickte im April 1961 das Licht des elterlichen Schlafzimmers. Zwölf stramme Pfund brachte er als Neugeborenes auf die Waage, sodass er proportional gar nicht so viel zugenommen hat.Sein Gesicht ist eines der prominentesten in der deutschen Comedy-Szene. Bundesweit bekannt wurde er mit der TV-Show 7 Tage, 7 Köpfe. Er lebt mit seiner Frau und seinen beiden Kindern in der Nähe von Köln.
Ngôn ngữ tiếng Đức ● định dạng EPUB ● ISBN 9783838704180 ● Kích thước tập tin 2.3 MB ● Nhà xuất bản Bastei Lübbe ● Quốc gia DE ● Được phát hành 2011 ● Phiên bản 1 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 2213468 ● Sao chép bảo vệ không có
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