Today’s runners are bombarded with ‘expert’ opinion on how to run faster and often spend more and more money on trying to do so. Running 5K and 10K: A Training Guide is an accessible, jargon-free guide for all distance runners committed to improving their times. It doesn’t offer any quick and easy answers; just tried-and-tested practical advice on how to train more effectively and shave a few seconds – or even minutes – off your personal best.Aimed at all levels of runner, from the complete beginner through to more experienced wanting to improve their times, and illustrated with 32 colour photographs and 16 diagrams.
€13.99
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● Trang 112 ● ISBN 9781847977977 ● Kích thước tập tin 26.3 MB ● Nhà xuất bản Crowood ● Thành phố London ● Quốc gia GB ● Được phát hành 2014 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 3401367 ● Sao chép bảo vệ DRM xã hội
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
217 Ebooks trong thể loại này
