Paul L. Green 
Meditazione per rilasciare la rabbia 
Tecnica guidata

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare

. Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 34 minuti)

. Audio streaming: puoi ascoltare gli audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone

. Audio download: puoi scaricare gli audio della tecnica sul tuo computer





Provare rabbia nei confronti di se stessi e delle situazioni che il mondo ci mette davanti ogni giorno è normale e più semplice di quello che sembra. Tuttavia la rabbia è in grado di mettere radici nel subconscio, se è l’unica energia con cui lo nutriamo giorno dopo giorno.

Con questa meditazione (grazie al supporto audio con una voce professionista che ti guida passo passo) sarai in grado di identificare a livello subconscio le aree del tuo corpo dove si accumula l’energia negativa della rabbia e sarai capace di rilasciarla, lasciando così spazio alla pace più profonda. 





Perché leggere e ascoltare questo ebook

. Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana 

. Per avere un supporto per iniziare a praticare la meditazione partendo da zero

. Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la meditazione 

. Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a liberarsi dall’emozione negativa della rabbia





A chi si rivolge l’ebook

. A chi vuole mettere in pratica una tecnica per il proprio equilibrio emozionale e il rilassamento totale

. A chi conosce la meditazione solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica

. Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la meditazione al loro ambito professionale





L’autore

Paul L. Green (Boston, 1969), dopo una lunga carriera di consulente aziendale, durante la quale ha sperimentato nell’ambito del business le più efficienti tecniche di concentrazione, visualizzazione ed evoluzione mentale, e dopo aver lavorato con centinaia di “casi” individuali, ha deciso di dedicarsi interamente alla divulgazione delle più efficaci tecniche per il cambiamento personale perché è convinto che nessun “terapeuta” o “guaritore” possa migliorare la nostra vita più di noi stessi, con l’attiva volontà e la nostra diretta azione. Oggi disponiamo di tecniche straordinariamente semplici ed efficaci, che tutti possiamo utilizzare quotidianamente, senza dover spendere cifre elevate per corsi dispendiosi. Le tecniche che ha appreso le divulga nei suoi ebook, audiolibri e corsi online. Con Area51 Publishing ha pubblicato, fra gli altri “100 tecniche di concentrazione” (ebook, audiolibro e libro cartaceo), “La Chiave Suprema Workbook” (ebook e libro cartaceo), “I 7 Magici Passi” (ebook, audiolibro e libro cartaceo) e “Brain power pratico” (ebook e libro cartaceo). Cura inoltre le serie di tecniche guidate “Preghiera”, “Meditazione” e “Brain power”.