Whether you trail or fell run, one of the crucial aspects is the ability to run well uphill. All runners know the benefit of hill reps but there is far more to conquering the hills than that. This guide will show you how to prepare physically, the techniques to practice and how to plan a training programme to improve your uphill running.
€6.28
भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● पेज 48 ● ISBN 9781909270008 ● प्रकाशक Trailguides Limited ● प्रकाशित 2012 ● डाउनलोड करने योग्य 6 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 2496698 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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