Whether you trail or fell run, one of the crucial aspects is the ability to run well uphill. All runners know the benefit of hill reps but there is far more to conquering the hills than that. This guide will show you how to prepare physically, the techniques to practice and how to plan a training programme to improve your uphill running.
€6.28
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● Trang 48 ● ISBN 9781909270008 ● Nhà xuất bản Trailguides Limited ● Được phát hành 2012 ● Có thể tải xuống 6 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 2496698 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
27.329 Ebooks trong thể loại này
