Julia Scharnhorst 
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden 
Burnoutprävention und Förderung von Resilienz in Unternehmen

Wenn Mitarbeiter:innen unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der:die Arbeitgeber:in in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein.

Inhalte:

– Wie man psychische Belastungen erkennt
– Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout
– Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung
– Das Gegenteil von Burnout: Boreout
– Biegen statt brechen – Förderung der Resilienz
– Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit
– Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung
– Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen
– Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen 

About the author

Julia Scharnhorst ist Diplom-Psychologin und approbierte psychologische Psychotherapeutin. Als Inhaberin der Unternehmensberatung ‘Health Professional Plus’ unterstützt sie Vorhaben zur gesundheitsförderlichen Führung und Organisation und zur besseren Umsetzung von Change-Management-Projekten. Julia Scharnhorst ist außerdem Lehrbeauftragte an der Universität Hamburg und Leiterin der Fachgruppe Gesundheitspsychologie im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).