Sabine Kaspari & Margit Lendawitsch 
Naikan – Eintauchen ins Sein 2 
40 Jahre Naikan in Europa

Naikan ist eine einfache, jedoch sehr tief gehende Meditations-Methode, sich selbst zu erkennen, blockierende, aus der Kindheit oder späteren Traumatisierungen stammende Verhaltensmuster aufzulösen und das Leben zu verwirklichen, das wir leben wollen.
Naikan öffnet in uns innere Türen, von denen wir oft nicht einmal ahnen, dass sie da sind. Keine andere Methode kann dies in so kurzer Zeit und führt uns zugleich in tiefste Schichten unseres Selbst. Trotzdem ist Naikan ein sicherer Weg dorthin, weil wir nur erfahren, für das wir bereit sind. So können wir uns mit uns selbst einlassen.
1980 fand im Buddhistischen Zentrum Scheibbs in Niederösterreich erstmals ein Naikan-Retreat außerhalb von Japan statt. Seither haben hunderte Naikan-Retreats allein im deutschsprachigen Raum stattgefunden und tausende Menschen haben in Naikan ein hilfreiches Instrument der Selbsterfahrung und Selbstheilung gefunden.

About the author

Franz Ritter lernte Naikan1978 durch Akira Ishii in Japan kennen und lud diesen spontan ein, ein Naikan-Retreat im Buddhistischen Zentrum Scheibbs, dessen Leiter er damals war, zu begleiten. Seit 1980 ist Naikan das Instrument, das ihn sowohl in Lebensfragen als auch in der Spiritualität bis in die Tiefe des Seins begleitet. Er leitet seit 1985 Naikan-Übungen und ist ausgebildeter Psycho- und IMAGO-Paartherapeut.